Een mailtje, dat ene berichtje op WhatsApp en daarna toch nog éven Facebook checken: wie niet oplet, komt helemaal niet meer aan werk toe. Zo geef je je hersenen wat rust van al dat digitale geweld én je je taken afkrijgt.


Lees verder: De hele dag bereikbaar: Slecht voor je brein en dus ook voor je werk


Bron: nu.nl/gezondheid